Osemenie skorocela indického, 100 g
Zloženie:
Osemenie skorocela indického - Psyllium husk (Plantago psyllium).
Použitie:
Psyllium absorbuje 20-krát viac vody k pomeru svojej hmotnosti. Výsledkom je, že po zmiešaní s vodou vytvorí mäkký gél, ktorý vo svojej absorbčnej schopnosti pokračuje ešte v tráviacom trakte. Táto skutočnosť napomáha odstraňovať toxické látky z tela a zabraňuje ich priveľmi dlhému zotrvávaniu v črevách. Je to dobrý zdroj rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny, ktorá nie je vstrebávaná našim telom a nie je návyková a umožňuje lepšie vyprázdňovanie, hlavne pri zápchach. Je vhodné na dlhodobejšie podávanie.
Príprava a dávkovanie:
Dve kávové lyžičky Psyllia rozmiešame v menšom množstve vody alebo inej tekutiny a ihneď vypijeme. Zapijeme menším pohárom vody. Pre zlepšenie účinku môžeme používať 2-krát denne asi 30 minút pred jedlom alebo po jedle.
Balenie:
Dvojité papierové vrecko s ochranou originality, hmotnosť obsahu 100 g.